뱃살을 빼기 위해 간단한 운동을 시도하는 사람들이 많지만, 무심코 따라한 동작이 오히려 건강을 해칠 수 있어 주의가 요구된다. 대표적으로 널리 알려진 ‘드로인 운동’이나 ‘윗몸일으키기’가 이에 해당한다. 겉보기엔 쉬운 동작 같지만 잘못된 방식으로 실행하면 허리, 골반, 척추 등 신체의 주요 부위에 무리를 주어
